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葱花猪肝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝50克相克食物 稀饭1碗菠菜1棵相克食物 葱花适量 姜丝适量 盐少许葱花猪肝粥的
2017-10-11 20:01:14 
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老面馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 老面酵头适量 水适量 碱面适量老面馒头的做法1.把老面酵头泡软后和适量面粉和成面团醒发2.醒发好的3.把醒发好
2017-10-11 19:59:16 
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油菜炒虾皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料油菜200克相克食物虾皮20克相克食物 红
2017-10-11 19:55:37 
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绿豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热牛奶：富含蛋白质食材用料绿豆700克相克食物油100克糖80克相克食物牛奶适量相克食物绿豆沙馅的
2017-10-11 19:53:32 
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胡萝卜牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜半杯 相克食物 牛奶或酸奶一杯 冻香蕉一根 肉桂粉1／8茶匙蜂蜜二茶匙
2017-10-11 19:53:00 
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陕西凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米淀粉50克 水50克香菜一根相克食物 生抽少许醋少许相克食物香油少许 蒜末适量陕西凉粉的做法1.淀粉和水搅拌成糊2.锅
2017-10-11 19:50:42 
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火腿芝士三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 吐司片6片 芝士片2片鸡蛋1个相克食物 小
2017-10-11 19:49:39 
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苏式鲜肉月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 油皮：普通面粉200克 温水100ML猪油50克 细砂糖10克 油酥：普通面粉150克猪油75克 馅料：牛肉2
2017-10-11 19:47:12 
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溜千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张2张相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物香菜适量相克食物 高汤1勺
2017-10-11 19:39:51 
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豆豉炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜两个相克食物 姜、蒜
2017-10-11 19:36:52 
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辣子藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 植物油适量莲藕200克相克食物 炸好的花生米适量干辣椒
2017-10-11 19:36:02 
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白豆沙冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料芸豆300克相克食
2017-10-11 19:35:20 
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现磨豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆5两相克食物糖适量相克食物 水适量现磨豆浆的做法1.我用的黄豆是老家自己种的、打
2017-10-11 19:35:17 
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核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾花椒：温中、止泻、止痛食材用料核桃适量相克食物油适量辣椒适量相克食物花椒适量 盐适量核桃仁
2017-10-11 19:33:01 
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酸菜白肉粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 粉条一小把五花肉一小块 酸菜适量油适量 盐少许 鸡精少许 肉末少许香菜少许相克食物
2017-10-11 19:31:38 
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补血鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料虫草花75克淮山500克相克食物
2017-10-11 19:23:24 
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自制奶油的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料奶酪170克相克食物 糖粉40克 柠檬汁3克 朗姆酒3克 淡奶油100克 香草精
2017-10-11 19:23:05 
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茄子胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子2个相克食物胡萝卜半个相克食物 猪肥肉200克蒜3
2017-10-11 19:19:35 
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醋溜娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料娃娃菜1个（约200克）相克食物姜1小块相
2017-10-11 19:18:15 
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孜然羊排的做法和食材用料及健康功效
食材用料羊排600克 玉米油1000克 孜然粒10克 盐2克味精1克相克食物花椒粉1克胡椒粉1克孜然羊排的做法1.羊排洗干净先剁成大块，控
2017-10-11 19:17:51
