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荞麦馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉250克 荞麦粉50克 温水适量 酵母3克白糖一勺相克食物荞麦馒头的做法1. 面粉混合加入白糖2. 加入酵母3.拌匀4.一
2017-10-05 04:54:17 
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春暖花开一一炒春韭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 韮菜300g 鱿鱼板1张香肠1根相克食物油15g花椒粉5g 盐2g 鸡精5g蚝
2017-10-05 04:48:15 
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凉拌鸡蛋黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜2根相克食物鸡蛋2个相克食物 蒜瓣5-6瓣香醋适量
2017-10-05 04:43:40 
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凉拌鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼两条相克食物姜适量相克食物大蒜八瓣相克食物
2017-10-05 04:38:01 
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搞怪玉米煎饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面粉两勺面粉一勺半 盐适量油适量搞怪玉米煎饼的做法1.准备玉米面粉两勺，面粉一勺半，（汤勺）2.加盐加水，揉成面
2017-10-05 04:36:23 
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DIY棒棒糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 棉花糖一袋约180克 烘焙黑巧克力30块约100克 管状巧克力8根各色各一根 棒棒糖纸棒一包 彩糖片一盒DIY棒棒糖的做法1.准
2017-10-05 04:34:25 
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椒盐蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料平菇260克相克食物面粉155克鸡蛋1个相克食物
2017-10-05 04:29:22 
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山药猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪颈骨500g铁棍山药1个相克食物胡萝卜1个相克食物 葱段适量 姜片适量豆蔻1
2017-10-05 04:29:07 
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炖鸭掌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭掌：富含蛋白质食材用料鸭掌10-15个 老鸭汤料一包白糖少许相克食物花椒适量干辣椒适量相克食物生姜一小块相克食物 清
2017-10-05 04:28:40 
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玉米山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 排骨，山药，粘玉米 葱，姜，八的，大枣，枸杞适量 盐，酱油玉米山药炖排骨的做法1.准备好所有食材2.排骨冷水下锅焯水
2017-10-05 04:25:15 
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葱花手抓饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克（制作2个饼）鸡蛋1个相克食物 葱花适量 盐适量油适量葱花手抓饼的
2017-10-05 04:21:15 
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素炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 甜玉米粒130克黄瓜半根（70克）相克食物胡萝卜80克
2017-10-05 04:16:50 
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缤纷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油豆腐2块番茄三个相克食物 调味料适量缤纷的做法1.油豆腐切块，番茄切片。2.起锅，下油，油热了，爆香番茄，红素出来
2017-10-05 04:15:18 
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牛肉汉堡包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料生菜3片相克食物 汉堡包
2017-10-05 04:04:34 
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酸笋芹菜牛肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜300克相克食物 鲜牛肉末200克 酸笋20克 红剁椒10克 生抽适量 生粉适量 橄榄油适量
2017-10-05 04:04:23 
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自制五香咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭蛋30颗相克食
2017-10-05 04:03:57 
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杏鲍菇扣西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨杏鲍菇：活血化瘀食材用料胡萝卜半根相克食物西兰花1个相
2017-10-05 04:03:27 
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扣肉松菌汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 梅林扣肉 野生松菌 水扣肉松菌汤的做法1.打开扣肉罐头2.约煮一下将肉取出来,因为肉容易碎掉3.将松菌洗干净:，泥土多要
2017-10-05 04:03:19 
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五花肉炒香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉100克香菇200克相克食物辣椒4个相克食物油5克黄酒10克
2017-10-05 04:02:52 
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洋葱圈煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱两片相克食物鸡蛋两个相克食物洋葱圈煎鸡蛋的做
2017-10-05 04:01:49
