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竹荪排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨300g相克食物竹荪25g相克
2017-10-05 06:05:14 
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粉蒸清香白蒿的做法和食材用料及健康功效
食材用料白蒿一斤 面粉vs玉米面粉适量大蒜五颗相克食物食用油适量醋40克左右相克食物 盐两小勺 鸡精一小勺糖一小勺相克食物蚝油
2017-10-05 05:57:20 
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小红虾煎鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小红虾50克鹅蛋2个花生油适量 红辣椒2—3个 盐少许小红虾煎鹅蛋的做法1.小红虾挑干净杂质2.用开水泡半小时3.用清水淘洗
2017-10-05 05:49:40 
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闽南鸡卷！别名:五香卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉700葱头250相克
2017-10-05 05:48:20 
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彩虹饺子(完整版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 肉馅适量香菇50g相克食物
2017-10-05 05:43:00 
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素炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 年糕 大蒜叶胡萝卜相克食物 磨菇 盐 蔬之鲜素炒年糕的做法1.准备好年糕。2.
2017-10-05 05:35:48 
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红枣姜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红枣300克相克食物姜500克相克食物 黑糖500
2017-10-05 05:34:21 
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酸奶水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料木瓜半个相克食物西红柿1个相克食物酸奶1盒相克食物酸
2017-10-05 05:33:49 
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黑芝麻桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中筋粉150克 棉糖60克 食物油92克 泡打粉2克小苏打1克鸡蛋1个相克食物黑芝
2017-10-05 05:33:46 
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香蕉核桃马芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋1个相克食物 低粉100g牛奶40g相
2017-10-05 05:27:57 
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五香带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼2条相克食物葱
2017-10-05 05:26:00 
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彩色蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟米饭一碗黄瓜半根相克食物胡萝卜半根相克食物 火腿肠两根葱半根相克食物 植物油适量鸡蛋一个相克食物彩色蛋炒饭的做
2017-10-05 05:20:48 
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骨头茶鱼汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 骨头肉一斤 茶鱼一条 咸菜仔一小把香菇一小把相克食物骨头茶鱼汤的做法1.把骨头洗干净， 切一段一段的，放锅里里2.把茶
2017-10-05 05:18:38 
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春馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料荠菜500克相克食物青菜1000克相克食物 猪肉沫500克香菇250克相
2017-10-05 05:09:50 
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山药玉米炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鸡块一只山药500克相克食物玉米一个相克食物莲子20克相克食物
2017-10-05 05:07:30 
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空气炸版芝麻粢饭糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰芝麻：明目、祛风、补血食材用料糯米250克相克食物大米10
2017-10-05 05:05:58 
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肉松蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 白砂糖（蛋白用）60g 白砂糖（蛋黄用）20g牛
2017-10-05 05:04:35 
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冰糖柚皮脆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子皮1个冰糖适量相克食物冰糖柚皮脆条的做法1.柚子皮用
2017-10-05 05:00:26 
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蔓越莓辫子面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉300克鸡蛋一个相
2017-10-05 04:56:52 
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小豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小豆腐适量 白菜叶适量 植物油1小勺葱1段相克食物 十三香适量 盐适量 咸香菜适量小豆腐的做法1.市场买来的石磨磨好的小
2017-10-05 04:54:20
