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家常凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冰糖萝卜适量胡萝
2017-10-05 07:27:12 
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果干指纽扣球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉70克 色拉油25克 白砂糖或者细砂糖20克 全蛋液20克葡萄干25克果干指纽扣球的做法1.我用的是葡萄干，因为家里还
2017-10-05 07:24:39 
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鲍汁葱烧海参的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 即食海参5个 鲍鱼汁适量葱适量相克食物姜适量相克食物花椒适量 盐适量淀粉适量鲍汁葱
2017-10-05 07:19:55 
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红油猪耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪耳朵半个黄瓜2根相克食物大蒜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量 红油适量
2017-10-05 06:56:31 
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蒜苗炒三层肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料三层肉200克蒜苗几根相克食物 盐巴少许蚝油少许蒜苗炒三层肉的做法1.把肉
2017-10-05 06:53:43 
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炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蘑菇适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 面
2017-10-05 06:40:39 
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芹菜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝芹菜：除烦、平肝、清热食材用料虾半斤相克食物芹菜1颗相克食物 蒜末适量 姜片适量 盐少许 生
2017-10-05 06:40:23 
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爆炒地瓜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料地瓜一个相克食物胡萝卜半个相克食物辣椒
2017-10-05 06:38:06 
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豌豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉180克豌豆270克胡萝卜70克相克食物 盐适量蚝油1
2017-10-05 06:34:46 
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野芹菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料野芹菜一把牛肉200g相克食物油适量生姜四片相克食物大蒜两瓣相克食物 盐适量 生
2017-10-05 06:32:04 
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麻辣羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉320克相克食物 麻辣底料35克桂皮8克 香
2017-10-05 06:30:56 
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红糖包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克红糖适量相克食物 酵母适量 水适量红糖包的做法1.面粉和酵母倒入盆中。2.加入水和成团，放温暖处发至两倍大。3
2017-10-05 06:30:56 
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豆沙一口酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120g黄油50g白糖20g相克食物
2017-10-05 06:29:17 
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蜜红豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料红小豆100克相克食物白糖50克相克食物 清水200克蜜红豆的做法1.红小豆淘洗干净。2.所有食材放入电压力锅中。3.压1个小时
2017-10-05 06:26:20 
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自制宝宝米粉糊的做法和食材用料及健康功效
食材用料 农家大米3斤 鸭脚粟1斤 药材：准山，茨实，白术，薏米2元自制宝宝米粉糊的做法1.所有材料混合打成粉，量大的可以去专门
2017-10-05 06:25:08 
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自制三色粉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆两个相克食物 红罗卜
2017-10-05 06:16:30 
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凉拌酸辣香椿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血芝麻：明目、祛风、补血食材用料香椿1把相克食物 水豆豉20克芝麻15克相克食物 椒盐10克 酱
2017-10-05 06:15:42 
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苹果小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚苹果：除烦、养胃、生津食材用料小米适量相克食物苹果1个相克食物 水适量苹果小米粥的做法1.准
2017-10-05 06:14:24 
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蒜蓉西蓝花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西蓝花一颗大蒜三颗相克食物蚝油一勺蒜蓉西蓝花的做法1.西蓝花切掉根部，用小刀切成一朵一朵的，放在水中浸泡片刻。2.
2017-10-05 06:08:30 
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闷鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉1斤相克食物姜少量相克食物香菜少许相克食物葱少
2017-10-05 06:06:09
