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家常牛肉炖菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉800g相克食物 干菇7朵八角1个桂皮适量花椒适量 山楂片少量 香叶商量生姜适量
2017-09-25 20:22:50 
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商洛焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 细棍棍面300克土豆2个相克食物 豆王150克大蒜4瓣相克食物 菜籽油适量 辣椒粉适量 五香
2017-09-25 20:20:59 
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椰蓉球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料黄油50克 低筋面粉40克 椰蓉95克 椰蓉（表面）15克 蛋
2017-09-25 20:20:12 
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菜团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶子50克鸡蛋1个相克食物面粉少许 味达美少许醋少许相克食物香油少许
2017-09-25 20:19:25 
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红油抄手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 抄手适量猪肉适量相克食物 蔬菜适量红油抄手的做法1.猪肉剁成肉馅，放入两个鸡蛋，看
2017-09-25 20:19:15 
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黑木耳炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药2根相克食物黑木耳8朵相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量 清水适量淀粉少许黑木耳
2017-09-25 20:17:52 
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海绵蒸蛋糕（全蛋打发）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋（大）3个 低筋粉110克白糖80克相克食物 草莓炼乳（其他口味）1大勺 玉米油1大勺葡萄干1小把 泡打粉1克海绵蒸蛋糕
2017-09-25 20:16:53 
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炝拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料苦瓜1根相克食物蒜2粒相克食物 盐2克 鸡精2克花椒5粒辣椒2个相
2017-09-25 20:16:48 
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水煮毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料毛豆一斤相克食物 香叶5片桂皮4
2017-09-25 20:16:48 
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兔肉火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳食材用料 野兔胡萝卜相
2017-09-25 20:16:47 
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果仁月饼馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生80克相克食物 核桃仁40克黑芝麻20克相克食物 白芝
2017-09-25 20:15:34 
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兰香子银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料莲子相克食物
2017-09-25 20:14:08 
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木瓜炖雪耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料银耳相克食物 杏仁片百
2017-09-25 20:13:05 
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一品猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄相克食物黄豆相克食物姜
2017-09-25 20:12:43 
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自制红豆沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆相克食物油糖相克食物自制红豆沙的做法1.红豆洗净泡3小时以上（我泡8个小时都
2017-09-25 20:12:42 
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炸里脊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉3两 面包糠适量葱少许相克食物姜少许相克食物 盐少许白糖少许相克食物
2017-09-25 20:12:25 
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香辣田螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料田螺相克食物花
2017-09-25 20:09:24 
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水煮虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾相克食物姜适量相克食物料酒2汤匙 盐适量 鸡粉适量 水一小碗水煮虾的做法1.虾洗好2
2017-09-25 20:09:07 
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四丁炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 剩饭菜花相克食物 青
2017-09-25 20:07:53 
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花蛤炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米粉一把花蛤半斤相
2017-09-25 20:07:14
