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金枪鱼黄瓜寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 新蒸的米饭适量金枪鱼罐头80克洋葱1/4个相克食物 酸黄瓜适量 沙拉酱2勺 芥末籽酱1勺
2017-09-25 18:52:14 
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牛肉炒茭瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料茭瓜3个相克食物牛肉250克相克食
2017-09-25 18:51:44 
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香菇黄花菜炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡肉800g相克食物黄花菜1
2017-09-25 18:51:02 
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方便拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材
2017-09-25 18:50:27 
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冬菇肉丝煮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 日本豆腐4条 瘦肉100克 干冬菇8朵葱适量相克食物油适量 盐适量 生粉适量 鲍汁适量冬菇肉丝煮日本豆腐的做法1.把日本豆
2017-09-25 18:50:17 
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麻香煎茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子一条相克食物花椒姜相克
2017-09-25 18:48:09 
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凉拌水萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄瓜：利水、清热、解毒食材用料水萝卜3一4个相克食物黄瓜1个相克食物蒜4瓣相克
2017-09-25 18:47:26 
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油爆河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 小河虾 盐 绍酒酱油 绵白糖
2017-09-25 18:47:13 
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五彩茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茭白四颗相
2017-09-25 18:46:56 
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水晶虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 青虾仁100克鸡蛋一个相克食物姜少许相克食物胡椒粉少许 盐少许 橄榄油适量料酒
2017-09-25 18:46:35 
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生炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿料酒：活血化瘀食材用料油菜500克相克食物 精盐3克 豆油25克料酒15克水淀粉10克 开
2017-09-25 18:43:56 
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土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉1000g相克食物土豆
2017-09-25 18:42:56 
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蒜末丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜2条相克食物蒜3瓣相克食物 生抽适量香葱适量相克食物蒜末丝瓜的做法1.丝瓜去皮
2017-09-25 18:39:24 
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柚香蓝莓面包布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 吐司面包片4片鸡蛋1个相克食物 柚子蜜适量葡萄干少许 蓝莓
2017-09-25 18:39:13 
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彩椒炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料基围虾300克 青瓜半根 青椒红椒黄椒各半个油
2017-09-25 18:38:59 
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孜然五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉300g葱两根相克食物 盐适量 生抽一勺 耗油一勺 五香粉适量生姜四片相克食物蒜
2017-09-25 18:37:55 
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水晶猪皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪皮2斤葱相克食物姜相克食物大料适量 盐少许 生抽适
2017-09-25 18:36:18 
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三素丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料胡萝卜适量相克食物 三明治适量青豆适量相克食物
2017-09-25 18:34:45 
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虾饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气竹笋：和胃、利水、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 澄粉3两 生粉1两猪肉2两相克食物
2017-09-25 18:34:18 
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剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胖鱼头600g 菜籽油适量 盐适量料酒适量 蒸鱼豉油适量 葱姜适量 自制剁椒适量 小米辣泡椒适量剁椒鱼头的做法1.胖鱼头去
2017-09-25 18:33:14
