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正宗皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米1杯相克食物皮蛋2颗相克食物 碎肉130g葱1、2棵相克食物姜1小颗相克食物料酒
2017-09-24 21:36:06 
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番茄酱寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭相克食物 烤
2017-09-24 21:32:59 
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腌制萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜1根相克食物胡萝卜半根相克食物 小米椒12
2017-09-24 21:32:52 
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嫩韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料韭菜300
2017-09-24 21:31:51 
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香辣牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 牛排骨大葱相克食物蒜相克食物花椒酱油
2017-09-24 21:31:50 
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抹茶越蔓莓的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 曲奇粉/低筋粉115克鸡蛋1个相克食物 越蔓莓35克糖65克相克食物 香草精6滴抹
2017-09-24 21:28:33 
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苦瓜烧鸭子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料 鸭小半只苦瓜2条相克食物 姜角5克 蒜瓣15克 小米椒2克蚝油2克 生抽5克 生粉2克油适量
2017-09-24 21:28:17 
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豆豉鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆豉一大勺相克食物
2017-09-24 21:23:03 
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红萝卜牛肉饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 红萝
2017-09-24 21:21:20 
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杏鲍菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料 瘦肉100克杏鲍菇一个食用油适量 盐适量 生抽适量杏鲍菇炒肉丝的做法1.瘦肉洗净切丝，放入盐
2017-09-24 21:20:07 
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洋葱炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 蟹排一个 老抽适量白菜少许相克食物 盐少许洋葱半颗相克食
2017-09-24 21:19:47 
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南瓜香肠汤饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料南瓜相克食物香肠相克食物 剩米饭
2017-09-24 21:19:32 
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蒜烧牛蹄筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛蹄筋：富含蛋白质食材用料蒜1头相克食物牛蹄筋350克相克食物花椒粉适量蚝油适量 鸡精适量蒜烧牛蹄筋的做法1.大蒜去皮
2017-09-24 21:18:41 
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芝麻捞面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面饼3个 水适量酱油适量油适量芝麻适量相克食物芝麻捞面的做法1.把水烧开，放面饼煮2
2017-09-24 21:18:07 
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低糖芝麻绿豆馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 脱皮绿豆150克黄油20克 木糖醇30克麦芽糖5克黑芝麻适量相克食物 白芝麻
2017-09-24 21:18:00 
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青椒干豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 干豆腐3张青椒1个相克食物
2017-09-24 21:17:56 
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玫瑰凤尾虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料虾300克相克食物 玫瑰酱3-4
2017-09-24 21:17:05 
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三杯鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿4个相克食物
2017-09-24 21:16:59 
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紫薯苦瓜圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便苦瓜：明目、暖肝、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料紫薯1个相克食物苦瓜1个相克
2017-09-24 21:16:59 
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泡菜乱刀肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪瘦肉250克 四川泡椒 腌菜20克 泡姜大蒜10克芹菜150克相克食物 四川豆瓣酱5克泡菜乱刀肉的做法1.猪瘦肉剔除筋条剁碎
2017-09-24 21:16:26
