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红豆凉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆250克相克食物吉利丁粉10克白砂糖30克相克食物红豆凉糕的做法1.红豆洗净浸泡一
2017-09-20 04:37:37 
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角瓜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 角瓜1根 火腿肠1根蒜6瓣相克食物 耗油适量 生抽适量 盐适量味精适量相克食物
2017-09-20 04:37:15 
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生菜鱼粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气大米：富含碳水化合物、富含锰生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料青鱼100克相克食物大米
2017-09-20 04:37:02 
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宝宝蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 温水适量 盐少许 玉米油少许宝宝蒸蛋的做法1.鸡蛋加盐打散
2017-09-20 04:36:30 
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全麦馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料全麦粉150克 普通面粉150克 泡打粉2克 酵母3克 温水160克全麦馒头的做法1.温水倒进面包机，放进酵母融开。2.全麦粉和面
2017-09-20 04:34:10 
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腌西兰花梗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料 西兰花梗两 鲜辣椒三酱油适量醋适量相克食物腌西兰花梗的做法1
2017-09-20 04:33:50 
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全蛋海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物面粉150克糖125克相克食物油50克全蛋海绵蛋糕的做法1.准备齐
2017-09-20 04:31:55 
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土豆丝炝田七的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 田七叶200克胡萝卜半根相克食物土豆半个相克食物油
2017-09-20 04:30:24 
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冬菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 干冬菇15个鸡肉适量相克食物 盐半匙 鸡精适量 水三碗冬菇鸡汤的做法1.干冬菇放适
2017-09-20 04:28:52 
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茄子炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌米饭：活血化瘀食材用料茄子一个相克食物彩椒适量 瘦肉100
2017-09-20 04:28:33 
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可乐鸭舌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料 鸭舌 可乐酱油桂皮茴香
2017-09-20 04:28:26 
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青椒擂皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料青椒100克相克食物皮蛋1个相克食物蒜3瓣相克食物香
2017-09-20 04:25:39 
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香菇粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰干香菇：补虚、健脾、化痰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料大米一量杯（电
2017-09-20 04:25:25 
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宫保肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪瘦肉适量花生米适量相克食物黄瓜适量相克食物 生抽
2017-09-20 04:23:14 
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烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 烤肉酱适量 生抽适量烤鸡翅的做法1.重新拍的封面图2.超市买的烤肉
2017-09-20 04:22:45 
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五彩茭白肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白1根相克食物 鸡脯肉适量黑木耳少许相克食物
2017-09-20 04:21:42 
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红枣绿豆板栗粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热板栗：健脾、补肾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料绿豆100g相克食物板栗四颗相克
2017-09-20 04:20:03 
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玫瑰茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玫瑰花8朵冰糖四颗相克食物玫瑰茶的做法1.选八颗玫瑰，倒入少量开水洗玫瑰，洗两次2.玫瑰中加四颗冰糖一起冲泡3.等五分
2017-09-20 04:16:16 
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懒人生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜三百克相克食物 色拉油五克 全能卤汁三克 耗油两克 蒜瓣五克懒人生菜的
2017-09-20 04:15:18 
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香炸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋数个相克食物食用油适量 黑白芝麻适量 盐一点白糖一勺相克食物 辣椒粉适量胡椒
2017-09-20 04:14:17
