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酱鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡爪6个相克食物鸡腿1个相克
2017-09-20 04:12:21 
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土豆焖米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土豆两个大米一碗相克食物 盐一勺子猪油
2017-09-20 04:10:45 
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上海肉塌饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 水磨粉1袋 精肉适量葱白适量 葱花适量黄酒适量味精适量相克食物 盐适量上海肉
2017-09-20 04:10:38 
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松仁玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气黄瓜：利水、清热、解毒火龙果：活血化瘀食材用料松子适量相克食物 玉米粒适量黄瓜少许相克
2017-09-20 04:09:42 
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蔬菜杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 小麦粉，玉米粉等杂粮适量土豆一个相克食物胡萝卜半
2017-09-20 04:06:37 
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培根黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜：利水、清热、解毒食材用料培根黄瓜一根相克食物培根黄瓜卷的做法1.
2017-09-20 04:04:56 
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白菜木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料里脊100克相克食物白菜少量相克食物 干木耳一小把油
2017-09-20 04:04:55 
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重庆芋儿鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 仔鸡公半只 芋儿1.5斤油适量大葱2颗相克食物 烧鸡公佐料半袋
2017-09-20 04:04:28 
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烤馍片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 馍两个鸡蛋一个相克食物 盐孜然味精相克食
2017-09-20 04:02:26 
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山药香菇木耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料山药300克相克食物木耳30克相克食物
2017-09-20 04:02:12 
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香菇烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料 土鸡半只香菇十四五个相克
2017-09-20 04:01:54 
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猪肉脯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪后腿馅(瘦)适量料酒适量 鱼露适量 生抽适量 盐适量 黑胡椒粉适量 辣椒粉（可选）适量 蜂蜜水适量 白芝麻适量猪肉脯的
2017-09-20 04:01:22 
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黄瓜青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1个相克食物
2017-09-20 04:00:30 
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烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪排骨1条料酒适量蜂蜜适量相克食物 叉烧酱适量 生抽适量烤排骨的做法1.准备好
2017-09-20 04:00:11 
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韩式紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大片紫菜5张 熟米饭2碗
2017-09-20 03:59:31 
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泡芙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油35g牛奶60g相克
2017-09-20 03:59:23 
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党参鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料乌鸡半边相克食物党参10克
2017-09-20 03:58:27 
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烤箱烤地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜四五个相克食物 锡纸适量烤箱烤地瓜的做法1.地瓜选个头差不多大小的，清洗干净，擦干2.用锡纸把它们都包裹起来，这
2017-09-20 03:57:30 
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蒸牛肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉150g相克食物香菇三朵（20g）相克食物洋葱20g
2017-09-20 03:56:50 
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素炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量干辣椒适量相克食物素炒青菜的做法1.准备食材2.锅里热油放入干辣椒3.再放入青菜
2017-09-20 03:56:41
