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香菇鸡肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料香菇2朵相克食物鸡肉1块(小)相克食物胡萝卜1小根相克食物葱
2017-09-18 20:40:52 
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虫草花猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 猪前蹄1只虫草花1小把红枣10粒相克食物生姜1小块相克食物香葱2根相克食物 盐适量虫
2017-09-18 20:37:47 
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茄子煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子3个相克食物 肉末50克 蒜粒4粒辣椒3个相克食物酱油1.5汤匙 老抽半汤匙蚝油1汤匙胡
2017-09-18 20:37:34 
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韭黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料韭黄1捆鸭蛋2个相克食物大蒜4瓣相克食物
2017-09-18 20:36:41 
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蒙古面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛奶：富含蛋白质食材用料 带肉羊骨一两块土豆较大的一个相克食物 面片面两人份牛奶一袋相克食
2017-09-18 20:35:27 
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芋头汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头相克食物糯米粉面粉白糖相克食物 水芋头汤圆的做法
2017-09-18 20:33:06 
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芹菜土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热食材用料土豆1个相克食物芹菜一颗相克食物 盐1勺半干辣椒4个相克食物味
2017-09-18 20:32:18 
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鱼香杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇一根胡萝卜半根相
2017-09-18 20:20:14 
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花样小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 普通面粉400g鸡蛋2个相克食物 酵母4g
2017-09-18 20:20:08 
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春之乐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 精肉400g油25g 干黄酱20g 甜面酱15g姜10g相克食物料酒10g 五香粉10g香菜2棵相克食物青葱2棵相克食物姜5g相克食物豆皮5
2017-09-18 20:17:46 
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石锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物五花肉半斤石锅鱼的做法1.先将鱼肉片成厚片，五花肉切成大片，在
2017-09-18 20:16:24 
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紫薯椰蓉酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉160克
2017-09-18 20:11:29 
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长山药紫薯发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200g相克食物 长山药100g 中粉220g 清水60g葡萄干10g干枣10g相克食物 酵母粉3
2017-09-18 20:10:01 
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面条螺旋饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量小苏打少许 温水适量 色拉油适量 盐适量面条螺旋饼的做法1.准备好面粉， 2.面粉内加少许小苏打搅拌均匀3.面粉内
2017-09-18 20:09:07 
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早餐皮蛋粥＋煎包子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 包子，松花蛋肠子，米饭个人定 葱花，鸡粉，萝卜菜，适中早餐皮蛋粥＋煎包子的做法1.准备米饭2.切好皮蛋，葱花，萝卜丁
2017-09-18 20:08:57 
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萝卜骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料骨头1块相克食物萝卜1个相克食物姜几片相克
2017-09-18 20:03:17 
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草莓慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 淡奶油200克 鲜草莓250克（做果泥） 鲜草莓10个左右白
2017-09-18 20:02:29 
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鸡蛋炒馍花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 蒸馍2个葱适量相克食物大蒜2瓣相克食物 使用油50克 盐适量
2017-09-18 20:02:27 
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茶叶蛋（简单易学）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋自己用量相克食物 蒜，八角，香叶，树皮，茶叶，干辣椒，花椒，盐，酱油
2017-09-18 19:58:04 
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年糕头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕俩条 菜五盘 肉汤一盘年糕头的做法1.先取一块年糕2.用手弄成饼状，也可以用擀面账擀3.包上自己喜欢的菜4.从底部捏
2017-09-18 19:53:29
