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佛手瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 瘦肉200克佛手瓜一个油适量 盐适量 李锦记天成一味酱油适量 李锦记
2017-10-10 22:56:08 
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香菇炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气干香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿3个相克食物干香菇
2017-10-10 22:55:46 
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柠檬焗龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料龙利鱼一片柠檬一个相克食物洋葱四分之一相克食物 盐少量
2017-10-10 22:55:26 
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黄豆肉皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺黄豆:导滞、健脾、利水枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料猪皮250g黄豆20g相克食物芡实5g
2017-10-10 22:53:25 
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海虹鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 海虹蛤适量鸡蛋2个相克食物小葱1根相克食物 白胡椒粉适量 盐适量海虹鸡蛋汤
2017-10-10 22:53:09 
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蒜香肉末烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物蒜苗适量相克食物 肉末适量蒜香肉末烧豆腐的做法1.肥瘦肉切小粒,
2017-10-10 22:49:43 
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香肠炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料香肠1
2017-10-10 22:48:12 
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香菇粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇适量相克食物粉
2017-10-10 22:47:53 
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姜葱炒生蚝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝半斤相克食物 李锦记旧庄蚝油1勺 李锦记特级鲜酱油1勺 姜片几片葱
2017-10-10 22:47:48 
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凉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料 凉糕粉40g 水500g红糖50g相克食物凉糕的做法1.现在超市可以购买到现成的凉糕粉。2.先
2017-10-10 22:47:38 
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补血养颜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆:健脾、利水、活血绿豆:暖肝、利水、清热紫米:明目、补肝、健脾食材用料黑豆适量相克食物赤豆适量相克食物绿豆
2017-10-10 22:47:19 
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干炸扒皮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 扒皮鱼200克姜三片相克食物辣椒半个相克食物葱两条相克食物 豆酱一匙 盐适
2017-10-10 22:46:53


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