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: 炸红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物玉米油适量炸红薯的做法1.将红薯去皮。2.切成圆片。3.锅中

2017-10-10 22:46:39

: 闷藕的做法和食材用料及健康功效

食材用料白莲藕一节生姜少许相克食物红辣椒两个芝麻香油适量盐半勺鸡精少许白醋三小勺相克食物白糖半勺相克食物闷藕的做法1

2017-10-10 22:46:33

: 香辣雪花小花螺的做法和食材用料及健康功效

食材用料花螺，适量青红椒，银杏适量香辣雪花小花螺的做法1.花螺汆水，取出螺肉，跟银杏，青红椒一起过油，捞起留底油下姜粒，

2017-10-10 22:46:04

: 酸菜炒猪肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肚100克相克食物酸菜100克红尖椒1个食用油适量盐

2017-10-10 22:45:49

: 芹菜粉儿的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料粉条一袋芹菜3朵相克食物葱2根相克食物姜相克食物蒜

2017-10-10 22:45:14

: 酱烧土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三百克相克食物李锦记天成一味特级鲜酱油适量李锦记黄豆酱适量盐少量食用油适量

2017-10-10 22:44:29

: 紫薯黑米粥粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效黑米：明目、暖肝、健脾紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料黑米适量相克食物白米适量紫薯适量相克食物糖适量相克食物

2017-10-10 22:44:13

: 大骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热食材用料猪骨头两大根冬瓜500g相克食物葱少量相克食物姜一块相克食物枣两个枸杞少量相克食物

2017-10-10 22:41:35

: 家常小炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐2块钱的相克食物青椒1个相克食物葱一根相

2017-10-10 22:40:27

: 苦瓜排骨黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热黄瓜：利水、清热、解毒排骨：补肾、益气、润燥食材用料苦瓜半条相克食物黄瓜半条相克食物排骨5

2017-10-10 22:38:17

: 冬瓜炒虾皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜适量相克食物虾皮适量相克食物青椒适量相克食物

2017-10-10 22:35:33

: 黄金芝士布丁面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料高筋面粉200g 低筋面粉50g 黄金芝士粉15g 全蛋液40g黄

2017-10-10 22:34:56

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