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茶树菇青菜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 稀饭1碗 瘦肉50克青菜15克相克食物茶树菇15克相克食物 盐巴10克 生抽5克茶树菇青菜
2017-10-30 14:03:18 
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火腿肠鸡蛋炒玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米1个相克食物 火腿肠2条鸡蛋1个相克食物花生油适
2017-10-30 14:02:27 
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川味卤菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌猪皮：除烦、清心、清肺鸭掌：富含蛋白质食材用料猪耳朵一个藕两节相克食物 剥皮熟鹌鹑蛋若干猪皮
2017-10-30 14:02:20 
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香辣鸭肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料鸭肠一斤尖辣椒适量相克食物油适量醋适量相克食物 葱，姜，蒜适量 郫县豆瓣
2017-10-30 14:02:12 
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爽口黄瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜大的一根，小的两根相克食物 生抽两勺蚝油一勺醋两勺相克食物糖一勺半相克食物蒜2
2017-10-30 14:00:45 
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红豆煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红
2017-10-30 13:59:03 
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麦烧的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉500克 香菇，胡萝卜，葱，姜适量麦烧的做法1.把香菇，胡萝卜，葱姜切碎备用2.肉里放生抽，耗油，十三香，盐，姜再放
2017-10-30 13:58:11 
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啤酒卤蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋15个相克食物 啤酒两瓶 海鲜酱油三勺 盐
2017-10-30 13:56:32 
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番茄鸡蛋汤河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 河粉150克鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物 盐适量 葱花适量番茄鸡蛋汤河粉
2017-10-30 13:56:10 
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滚雪球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物 肉适量葱适量相克食物 盐适量 生抽适量料酒适量 十三香适量
2017-10-30 13:55:32 
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干椒辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三黄鸡500克花生米相克食物干辣椒相克食物 葱，姜，蒜 白芝麻干椒辣子鸡的做法1.1.三黄鸡洗净2.2砍成块3.3鸡蛋腌制4.4
2017-10-30 13:55:19 
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金针菇肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料金针菇300克相克食物
2017-10-30 13:55:04 
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土豆海带汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿海带：软坚、化痰、消痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆50g相克食物海带20g相克食物猪肉50g
2017-10-30 13:55:03 
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丝瓜蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜1条相克食物鸡蛋1个相克食物葱1根相克食物油
2017-10-30 13:55:00 
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自制蒜蓉酱油的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒜头3个相克食物 姜丝适量油适量 盐适量酱油适量 鸡粉适量自制蒜蓉酱油的做法1.把蒜头切碎用碗装好2.开中火后加入蒜头粒
2017-10-30 13:51:48 
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菠菜鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 土鸡蛋一个面粉两勺 清水适量菠菜一颗相克食物 火腿肠半根黄瓜
2017-10-30 13:50:42 
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蒜茸粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料花生
2017-10-30 13:50:12 
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大葱爆羊腰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料羊腰数个大葱1根相克食物酱油少许 盐少许醋2勺相克食物 姜蒜碎
2017-10-30 13:48:48 
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锡纸金针蘑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 金针蘑一袋蒜随意.看个人口味相克食物香菜同上相克食物 小红椒同上 锡纸一张锡
2017-10-30 13:46:40 
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不辣版回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉半斤油适量酱油适量 盐适量 鸡精适量葱适量相克食物姜
2017-10-30 13:45:53
