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耗油菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 菜心250g 耗油三勺淀粉适量葱适量相克食物蒜两粒相克食物蘑菇适量相克食物耗油
2017-10-27 13:08:33 
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肉松的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料姜不限相克食物 白酒不限 盐不限蒜不限相克食物
2017-10-27 13:08:29 
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番茄鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料番茄两个相克食
2017-10-27 13:07:00 
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西红柿炒洋葱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱半个相克食物西红
2017-10-27 13:07:00 
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咖喱洋葱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 金钱牛展1条约250克油2汤匙 小洋葱1个蒜1瓣,切碎相克食物 咖喱粉2茶匙 泰国金不换少许 泰国酸柑叶2块咖喱洋葱炒牛肉的
2017-10-27 13:06:31 
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香酥龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料龙利鱼一斤鸡蛋2个相克食物 面包糠100克食用油500克 葱，姜，各适量 生抽，
2017-10-27 13:06:20 
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芙蓉莲花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料藕1到2段相克食物洋葱1个相克食物蒜适量相克食物小葱适量相克食物
2017-10-27 13:06:10 
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家常酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆3个相克食物胡萝卜1根相克食物葱相克食物 小辣椒
2017-10-27 13:06:01 
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椒汁嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 水豆腐适量洋葱适量
2017-10-27 13:05:59 
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馋嘴腐竹丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹200克相克食物 干红辣椒适量麻椒适量 盐适量馋嘴腐竹丝的做法1.干腐
2017-10-27 13:05:40 
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柠檬鲜草莓酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜草莓500克白砂糖200克相克食物冰糖200克相克食物 鲜柠檬半个柠檬鲜草莓酱的做
2017-10-27 13:05:11 
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炒菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料青菜适量相克食物米饭一碗相克食物 盐少许 鸡精少许炒菜饭的做法1.准备好食材。2.将青菜切碎。3
2017-10-27 13:05:10 
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蛤喇肉炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蛤喇肉半斤韭菜一把相克食物葱2条相克食物姜2片相克
2017-10-27 13:04:05 
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虫草烧鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬虫夏草：化痰、补肺、止血料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉一块冬虫夏草5-6根生姜少许相克食物 蒜泥少许料酒少许 盐少
2017-10-27 13:03:44 
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香菜牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料牛肉300g相克食物香菜50g相克食物油
2017-10-27 13:03:05 
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土豆丝蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物鸡蛋两个相克食物 盐少许胡椒粉少许
2017-10-27 13:02:40 
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自制芒果干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水100克 台农芒果300克糖30克相克食物自制芒果干的做法1.取一只芒果洗净外皮后，削去外皮。2.用刀把芒果竖着切成厚度大
2017-10-27 13:02:38 
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香菇枸杞排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨适量相克食物香菇适量相克食物香葱两根相克食物枸杞适量相
2017-10-27 13:02:24 
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冰糖桂花燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 燕盏20g桂花适量 矿泉水适量冰糖适量相克食物冰糖桂花燕窝
2017-10-27 13:01:15 
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老麻抄手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 抄手皮300克 瘦肉200克莲藕400克相克食物油适量 盐适量 鸡精适量糖少许相克食物葱适量
2017-10-27 13:00:58
