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烤鸡腿「减肥必备」的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿一个相克食物酱油适量油适量 盐适量 香辣酱适量烤鸡腿「减肥必备」的做法1.把
2017-10-16 21:42:24 
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菠菜拌汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料菠菜一把相克食物鸡蛋两
2017-10-16 21:41:49 
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芝麻香葱薄饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克面粉250克芝麻适量相克食物葱适量相克食物油适量 发酵粉2克芝麻香葱薄饼的做法1.把面粉，发酵粉芝麻放一起2.再
2017-10-16 21:41:32 
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月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 普通面粉150克
2017-10-16 21:41:20 
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炒螺蛳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 螺蛳适量 红辣椒一个 杭椒两个葱适量相克食物姜两片相克食物蒜两瓣相克食物
2017-10-16 21:40:27 
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芋头地瓜芝麻丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头7个相克食物地瓜3个相克食
2017-10-16 21:39:26 
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迷你葱花饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克糯米粉100克 温水葱相克食物油少许 盐一勺迷你葱花饼的做法1.面粉加糯米粉，比例6:1左右，这样会让饼筋软一些
2017-10-16 21:37:17 
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平底锅迷你披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水杏鲍菇：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 高筋面粉100g 盐1g糖5g
2017-10-16 21:37:06 
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葡萄干马芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉200克 玉米胚芽油120克 细砂糖70克鸡蛋2个相克食物
2017-10-16 21:37:01 
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青笋烧肚条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1/2个相克食物 青笋头2根面粉100g 盐适量醋适量相克食物料酒适量大葱适量
2017-10-16 21:37:00 
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淮山筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 筒骨一条淮山半斤相克食物花生两把相克食物红枣5个相克食物百合少量相克食物姜一块相克食物淮山筒骨汤的做法1.猪骨洗干
2017-10-16 21:36:18 
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椒盐土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 椒盐 葱花椒盐土豆饼的做法1.步骤不见了
2017-10-16 21:36:00 
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银耳莲子枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳多半个相
2017-10-16 21:33:33 
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手撕卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜一个相克食物猪肉少许相克食物
2017-10-16 21:33:30 
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铸铁锅烤箱版盐焗鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三黄鸡一只2斤4两 葱姜蒜随意香菇若干相克食物 盐焗鸡粉一包40g铸铁锅烤箱版盐焗鸡的做法1.用盐焗鸡粉按摩整个，按摩时
2017-10-16 21:32:56 
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电饭煲焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料饭相克食物胡萝卜相克食物香菇相克食物 火腿肠电饭煲
2017-10-16 21:32:26 
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乳酪吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 吐司两片鸡蛋一个相克食物酸奶
2017-10-16 21:31:09 
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乳香麻酱凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料
2017-10-16 21:29:56 
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萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料萝卜一锅相克食物排骨500g相克食物生姜四片相克食物葱两根相克食物 盐适量萝卜排骨汤的
2017-10-16 21:28:54 
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蛋糕吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉（吐司）250g 细砂糖（吐司）30g 酵母（吐司）4g 奶粉（吐司）8g 盐（吐司）2g 鸡蛋液（吐司）30g 黄油（吐司
2017-10-16 21:28:21
