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绿豆饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绿豆渣50克糯米粉100克白糖一勺相克食物食用油适量绿豆饼的做法1.这是刚过滤后，剩下的绿豆渣（可以说是绿豆泥）2.趁热
2017-10-16 21:27:41 
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茶树菇鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气茶树菇：止泻、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿4-5个相克食物茶树
2017-10-16 21:27:38 
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爆炒猪头肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 熟猪头肉150g 大青椒2个 大葱头1根 蒜瓣3个 老姜1块 朝天椒3个花椒10颗食用油
2017-10-16 21:27:14 
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红枣红薯大米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料大米100克相克食物红薯100 克相克食物红枣适量
2017-10-16 21:27:11 
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芝士焗地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜两个相克食物 糖粉两勺 玉米油两勺 马苏里拉适量芝士焗地瓜的做法1.准备地瓜2.去皮，洗净3.切块蒸4.蒸软关火5.取出
2017-10-16 21:26:56 
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酸爽白萝卜（出水芙蓉）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜半根相克食物 紫甘蓝叶2片白糖50克相克食物白醋50克相克食物 纯净水250克 水
2017-10-16 21:26:24 
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家常手擀面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1碗 盐适量 清水适量家常手擀面的做法1.准备好面粉，加入少量的盐2.倒入温水搅拌成絮状3.活成光滑的面团醒发20分钟4
2017-10-16 21:24:12 
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胡萝卜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜适量相克食物鸡蛋4个相克食物 盐少
2017-10-16 21:23:05 
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咖喱虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料虾12个相克食物白菜一片相克食物 辣椒片 咖喱粉咖喱虾仁
2017-10-16 21:23:01 
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蒜蓉粉丝蒸大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾20只左右相克
2017-10-16 21:22:42 
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小皮伞煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 硬柄小皮伞100克韭菜10棵相
2017-10-16 21:21:07 
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草帽南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥150克面粉300克 发酵粉3克草帽南瓜馒头的做法1.面粉加入南瓜泥和发酵粉合成面团2.发酵成发面团3.发面团拿出来揉
2017-10-16 21:20:55 
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香菇皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香米：富含碳水化合物香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香米160克皮蛋2个相克食物 猪里脊10克香菇3个相克食物香葱2棵相克
2017-10-16 21:19:58 
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，碧绿菜胆扒花菇。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 野生花菇4朵 无公害蔬菜500克 生抽适量 蠔油适量淀粉适量 盐少许油少许，碧绿菜胆扒花菇。的做法1.花菇先用清水浸泡四
2017-10-16 21:19:34 
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花生豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生半小碗相克食物面粉半小碗 泡打粉少半勺鸡蛋一个相克食物 盐适量花生豆的做法1.花
2017-10-16 21:18:00 
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红烧冬瓜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油适量 生抽适量 葱姜蒜适量红烧冬瓜肉
2017-10-16 21:17:47 
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牛奶炸虾 仁的做法和食材用料及健康功效
食材用料虾仁400克相克食物牛奶10克相克食物牛奶炸虾 仁的做法1.虾仁入味加盐，2.加入牛奶，3.加入淀粉4.加油，拌均匀5.下入油锅
2017-10-16 21:17:07 
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韭菜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料虾仁250克相克食物韭菜适量相克食物油适量 盐适量 姜末适量料酒适量韭菜
2017-10-16 21:17:04 
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燕麦炸鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 鸡翅根10个 奥尔良烤翅腌料40克 纯净水20ML 万能炸粉适量燕麦片适量花生油适
2017-10-16 21:16:19 
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四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆300g相克食物猪肉50g相克食物油适量 盐适量 蒜泥
2017-10-16 21:15:32
