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茄汁意面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 意面一人份番茄一个相克食物番茄酱适量相克食物白糖一勺相克食物 洋葱肉末等少许 盐适量茄汁意面的做法1.锅内烧水，加
2017-10-12 18:58:54 
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葱油酥脆饼(葱油烤饼)的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 水110克油少许 面少许葱半根相克食物 盐2克 十三香少许 黑白芝麻少许葱油酥脆饼(葱油烤饼)的做法1.先准备好二
2017-10-12 18:57:51 
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金丝发面烙饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉150g 水90g 酵母1g葱适量相克食物食用油适量金丝发面烙饼的做法1.面粉中加入酵母水，搅拌均匀揉成面团，盖盖子
2017-10-12 18:57:49 
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凉瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料凉瓜1根相克食物排骨半斤相克食物黄豆适量相克食物 姜丝适量凉瓜排骨汤的做法1.黄豆提
2017-10-12 18:57:14 
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东北辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 红绿辣椒150克 黄豆酱200克 葱末适量 姜末适量香菜适量相克食物八角一个东北辣
2017-10-12 18:53:57 
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花胶鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花胶25克 鸡脚3-4支姜适量相克食物花胶鸡脚汤的做法1.花胶提前洗净浸泡六小
2017-10-12 18:51:42 
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山药红枣泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药200克相克食物 大红枣10颗山药红枣泥的做法1.准备好一块新鲜山药。我这一个是从早
2017-10-12 18:50:35 
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蒜蓉蒸大白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜1颗相克食物 蒜蓉适量油适量 盐适量 豆鼓适量蒜蓉蒸大白菜的做法1.大白菜洗净晾干，蒜米切碎2.烧开水后放上蒸锅，
2017-10-12 18:46:13 
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广式鸭子煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰大葱：通阳、解毒、活血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土鸭子半个香菇5个相克
2017-10-12 18:44:38 
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西红柿汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿2个相克食物蜂蜜适量相克食物西红柿汁的做法1.西红柿用水清洗干净。2.用刀把
2017-10-12 18:39:52 
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蜜椒鱼肉脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 海鳗鱼肉适量 猪肉（瘦肉稍带点肥）适量 鸡蛋清1个 葱姜水适量 盐适量白胡椒适
2017-10-12 18:34:56 
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小米玉米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料 嫩玉米粒适量小米60克相克食物 玉米糁子40克糖适量相克食物 水1000克小米玉米粥的做法
2017-10-12 18:33:57 
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黑米八宝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料黑米小半碗相克食物 八宝米约100克莲子45克相克食物红糖适
2017-10-12 18:33:20 
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胡萝卜玉米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米1个相克食物胡萝卜一个相克食物胡萝卜玉米粥的做
2017-10-12 18:25:54 
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白菜片木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料白菜300克相克食物 干
2017-10-12 18:21:05 
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蕨根粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 厥根粉80克黄瓜半根相克食物香菜2颗相克食物 生抽20毫升醋15毫升相克食物 盐5克香油5毫升 剁椒适量蒜1瓣相克食物蕨根粉
2017-10-12 18:18:22 
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金秋桂香 南瓜糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400g相克食物 古利丁片15g 动物性淡奶油60g 奶粉10g 桂花糖适量金秋桂香
2017-10-12 18:16:52 
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红薯面发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉320克红
2017-10-12 18:09:46 
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猴头菇煲鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳食材用料猴头菇2个相克食物鸡爪10个相克
2017-10-12 18:00:31 
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水果蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料草莓6颗相克食物蓝莓50
2017-10-12 17:51:59
