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豆泡红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐半块相克食物猪肉500
2017-10-05 16:04:30 
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叫花鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡一只孜然适量 辣椒粉2勺 锡箔纸一卷 湿黏土适量叫花鸡的做法1.将鸡处理干净，擦摸上菜籽油，孜然粉，辣椒粉。然后用
2017-10-05 16:01:54 
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烙春饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉180克 热水适量油适量烙春饼的做法1.面粉放入盆里，缓慢加入热水搅拌成絮状2.揉成面团醒20分钟3.醒好后揉光滑分成6
2017-10-05 16:00:14 
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黑芝麻粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物黑芝麻适量相克食物黑芝麻粥的做法1.准备好食材2.大米淘洗干净
2017-10-05 15:59:58 
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豆瓣酱烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物 郫县豆瓣酱约50克葱一根相克食物姜一块相克食物干辣椒一小撮相克
2017-10-05 15:59:41 
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香菇豆腐鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 鱼一条豆腐一盒相克食物 姜丝适量 芹菜叶适量 葱花适量油适量 盐适量香菇豆腐鱼的
2017-10-05 15:57:13 
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苹果面饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料糯米粉适量苹果少许相克食物糖适量相克食物苹果面饼的做法1.准备糯米粉，加入白糖2.加
2017-10-05 15:57:12 
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咖喱鸡米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肉100g相克食物土豆1个
2017-10-05 15:57:04 
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培根花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 普通面粉150克 酵母2克 温水适量食用油适量培根1片小葱适量相克
2017-10-05 15:55:37 
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清炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾仁400克相克食物黄
2017-10-05 15:52:40 
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焖海蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料海蟹260克 蒜末5克 金不换叶子5克 沙茶酱5克油适量 盐3克味精2十相克食物 焖
2017-10-05 15:51:50 
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豆角烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 猪排骨300g豆角100g相克食物大料2瓣 香叶3片 盐2勺油适量 葱段适量 姜丝适量 生
2017-10-05 15:51:09 
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青椒炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大肠400克大椒3个相克食物 姜，蒜适量青椒炒肥肠的做法1.大肠1条用生粉搓洗几次，用开水反复烫干净。2.再用开水煮去血
2017-10-05 15:47:53 
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绿豆芽炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽450克相克食物韭菜100克相克食物 葱花适量油适量 耗油
2017-10-05 15:46:12 
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湿炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 河粉300克芥蓝120克相克食物
2017-10-05 15:43:48 
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紫菜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料排骨适量相克食物玉米2个相克食物紫菜小
2017-10-05 15:42:04 
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五彩番茄煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料番茄一个相克食物 肉适量冬瓜
2017-10-05 15:41:27 
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小白菜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉200克 酵母2
2017-10-05 15:33:19 
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拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带适量相克食物 蒜瓣3个香油1勺 陈醋2勺 剁椒1勺香菜1根相克食物 生抽1勺 盐适量拌海
2017-10-05 15:32:19 
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白猫米汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白米饭1小碗
2017-10-05 15:28:11
