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西兰花伴金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花150g相克食物 菇类2包 素食蚝油2匙 淡酱油1匙 盐巴少许白砂糖1小匙相克食物
2017-09-18 09:05:48 
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清蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子400克相克食物 猪瘦肉100克 XO酱一茶匙 黑豆酱一茶匙 生抽酱油一茶匙 生粉三份之一
2017-09-18 09:05:09 
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香蕉黑糖戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黄5颗 黑糖蜜90-100g 放熟的香蕉g压泥160g 沙拉油50g 低筋面粉100g 玉米粉20g 蛋白5颗糖50g相克食物 柠檬汁一大匙香
2017-09-18 09:05:05 
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馒头汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 馒头
2017-09-18 09:04:58 
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凉拌三色的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀金针菇：补肝、抗癌、益肠胃粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料紫甘蓝适量相克食物金针菇200
2017-09-18 09:04:54 
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黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜2根相克食物鸡蛋3个相克食物油适量 盐少许葱适量
2017-09-18 09:04:50 
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山楂苹果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂若干相克食物苹果1个相克食物冰糖适量相克食物山楂苹果酱的做法1.把山楂
2017-09-18 09:04:07 
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木瓜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络木瓜：和胃、通络舒筋、化湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼相克食物木瓜相
2017-09-18 09:03:59 
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蚝油玻璃菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 调味油2勺蚝油1勺 玻璃菜500克 盐1茶勺蚝油玻璃菜的做法1.玻璃菜分瓣洗净沥干2.取一锅装适量清水大火煮沸，加入盐和调
2017-09-18 09:03:34 
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蛋煎金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋一个相克食物金针菇
2017-09-18 09:02:56 
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大葱木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大葱相克食物鸡蛋相克食物 干黑木耳食用油 盐 生抽
2017-09-18 09:00:23 
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凉拌麻辣凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 崂山凉粉1个花生油适量葱适量相克食物姜
2017-09-18 08:59:42 
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卤鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 土鸡爪500克葱适量相克食物姜适量
2017-09-18 08:58:43 
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香葱芋艿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头3个相克食物小葱1根相克食物 盐适量香葱芋艿的做法1.芋头连皮洗干净，放入锅中加水
2017-09-18 08:58:42 
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懒人版啤酒小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳食材用料小龙虾600g相克食物
2017-09-18 08:58:27 
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清炒油菜苔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 油菜苔葱相克食物蒜相克食物 盐味精相克食物清炒油菜苔的做法1.将买回来的油
2017-09-18 08:56:01 
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蜂蜜牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛油果1个 纯牛奶400毫升蜂蜜适量相克食物蜂蜜牛油果奶昔的做法
2017-09-18 08:55:30 
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上校鸡块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉一块 蛋清适量淀粉适量 蛋液适量 盐适量 白胡椒粉适量料酒适量上校鸡块的做法1.鸡胸肉剁成末2.加盐、白胡椒粉、
2017-09-18 08:55:11 
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蒜香海蛎煎的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大海蛎 清蒜 地瓜粉 食盐蒜香海蛎煎的做法1.所有原料图。2.青蒜洗净切成小丁状。3.海蛎洗净放入一个较大的容器里。4.调
2017-09-18 08:54:03 
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萝卜酸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物 盐适量白醋适量相克食物白砂糖适量相克食物辣椒1个相克食物萝卜
2017-09-18 08:53:27
