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番茄胡萝卜炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩相克食物番茄
2017-09-18 08:52:57 
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荷叶莲子粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷叶：解暑、清热、止血莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料荷叶一张相克食物莲子适量相克食物大米适量相克食物糯米适
2017-09-18 08:52:24 
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果肉布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶220克相克食物 QQ糖两小袋桃适量相克食物果肉布丁的做法1.准备好纯牛奶，QQ糖，甜桃果肉
2017-09-18 08:52:19 
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酒酿红豆饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料酒酿100克相克食物 自制蜜红豆适量面粉200克酒酿红豆饼的做法1.酒酿、面粉2.将酒酿和面粉揉成团！3.取适量面团按扁，放
2017-09-18 08:51:50 
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棉花糖牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶1袋 棉花糖适量棉花糖牛奶布丁的做法1.准备一袋牛奶和适量的棉花糖2.牛奶和棉花糖倒入奶锅3.开小火，用勺子不停
2017-09-18 08:51:29 
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葡萄干面包卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉175克 低筋粉75克牛奶110克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐1克白糖65克相克
2017-09-18 08:50:35 
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葱油饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 （外皮）中筋面粉100克 低筋面粉200克 盐1茶匙 玉米油25克 热水130毫
2017-09-18 08:50:12 
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草莓酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓1000克相克食物白糖200克相克食物 白酒300克草莓酒
2017-09-18 08:50:10 
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盐水鸭肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肝：扩张血管、促进生长、发育、护肝花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭肝300克相克食物葱
2017-09-18 08:49:58 
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涮羊肉牛肉火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 火锅料1包羊肉2斤相克食
2017-09-18 08:49:46 
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番茄鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄一个相克食物鸡蛋一个相克食物姜相克食物 葱花番茄鸡蛋汤的做法1.番茄用
2017-09-18 08:49:34 
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葱花发面饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉3碗 酵母一小捏 水一碗半 葱花一颗 盐一捏葱花发面饼的做法1.开始发面，拿出酵母2.放一捏酵母放面粉里3.凉水准备好
2017-09-18 08:49:12 
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紫甘蓝炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料紫甘蓝相克食物 鸡杂青椒相克食物
2017-09-18 08:49:01 
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杏鲍菇鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀鸡腿：温中、补精益髓、益气党参：健脾、补肺、益气食材用料杏鲍菇鸡腿相克食物葱相克食物生姜相克食
2017-09-18 08:48:13 
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家常红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 野生深海鱼（适合各种鱼）1条 青、红椒数个 盐、糖、鸡精适量 葱、姜、蒜适量 料酒、生抽适量面粉2大勺水淀粉少许家常
2017-09-18 08:47:54 
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土豆青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆1个相克食物青椒1个相
2017-09-18 08:47:15 
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微波炉煮玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米4个相克食物 保鲜膜适量微波炉煮玉米的做法1.新鲜玉米摘净玉米须2.用清水洗净3.玉
2017-09-18 08:47:13 
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灌汤包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料面粉500克 鸡蛋清1个 猪肉馅儿500克 皮
2017-09-18 08:46:58 
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芝麻酥脆饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉250克 植物油50克 绵白糖70克 芝麻（炒熟）20克 酵母2克 泡打粉2克 45度左右的热水35毫升鸡蛋一个相克食物芝麻
2017-09-18 08:46:28 
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火腿炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米粒200克火腿100克相
2017-09-18 08:46:24
