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酱焖羊蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 羊蹄1000g 黄豆酱80g花椒15g大料3个 香叶4片桂皮1块大葱4
2017-09-14 21:28:11 
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拔丝土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物糖适量相克食物油适量拔丝土豆的做法1.把土豆去皮,洗净,切滚刀块.2.锅
2017-09-14 21:20:36 
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水仙豆沙包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉200克 玉米面30克牛奶120克相克食物 豆沙馅适量 酵母适量瓜子仁适量水仙豆沙包的做
2017-09-14 21:10:57 
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素炒酸辣白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白菜帮一小段胡萝卜半个相克食物 盐适量 味极鲜适量醋适量相克食物 葱姜碎
2017-09-14 21:10:34 
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芝麻酱千层饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g 酵母1g 芝麻酱适量 盐适量 白芝麻适量芝麻酱千层饼的做法1.酵母用温水化开，和面，慢慢加入水，边加水边将干面
2017-09-14 21:01:16 
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蒜蓉辣椒炒干虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 干虾十三个辣椒一个相克食物蒜头一个相克食物酱油适量油适量 水适量蒜蓉辣椒炒干虾的
2017-09-14 21:00:34 
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黑枣红糖姜茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干姜片2串 黑枣8个红糖适量相克食物 清水适量黑枣红糖姜茶的做法1.准备干姜片和黑枣2.干姜片用水冲洗干净3.黑枣洗干净4
2017-09-14 20:59:17 
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养生紫米藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕两节相克食物紫糯米适量相克食物红糖适量相克食物 水适量 花雕酒适量 牙签适量养生紫米
2017-09-14 20:57:37 
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黄瓜拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 细挂面1人份鸡蛋1个相克食物 生抽适量香油适量 老干妈辣酱适量 青蒜苗碎适
2017-09-14 20:52:01 
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烤牛肉串的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫰牛肉5斤 鸡蛋(腌肉)2个 洋葱(腌肉)半个 西红柿(腌肉)1个 孜然粉(腌肉)10克 姜粉(腌肉)10克 柠檬汁(腌肉)15克 水淀粉(
2017-09-14 20:47:45 
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板栗焖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气杏鲍菇：活血化瘀红萝卜：活血化瘀食材用料 鸡400克板栗10个相克食物杏鲍菇1个红萝卜1个姜1块相
2017-09-14 20:41:34 
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鸡腿菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿红萝卜：活血化瘀食材用料鸡腿菇1个相克食物
2017-09-14 20:40:17 
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麻辣鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡腿4个相克食物彩椒适量 葱，姜，干辣角适量
2017-09-14 20:37:27 
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宝宝菜谱～炒三丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆相克食物玉米相克食物胡
2017-09-14 20:33:09 
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家常肉沫茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪肉200克相克食
2017-09-14 20:24:29 
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意大利面（鳀鱼蕃茄干蝴蝶面）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蝴蝶型意面200克 蕃茄干30克 罐头鳀鱼15克 青豆（或酸豆）50克 红辣椒两个 橄榄油30克蒜4瓣相克食物 盐6克 现磨胡椒适
2017-09-14 20:16:38 
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梭子炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 梭子一斤芹菜5根相克
2017-09-14 19:50:57 
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烤馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头两个鸡蛋一个相克食物 盐适量烤馒头的做法1.馒头切片，厚薄适中即可，
2017-09-14 19:32:45 
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虾皮娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料娃娃菜500克相克食物虾皮10克相克食物 盐少许 开水
2017-09-14 19:23:49 
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西红柿鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿100克相克食
2017-09-14 19:19:00
