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醋溜土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆一个（大的）相克食物
2017-09-14 22:52:21 
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腐竹木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腐竹250
2017-09-14 22:51:25 
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淡奶油司康的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通面粉250克黄油60克 淡奶油80克白糖
2017-09-14 22:47:44 
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番茄酸甜咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄一个相克食物 猪里脊一条葱两根相克食物 盐适量淀粉适量糖适量相克食物番茄酸甜咕噜肉的做法1.准备好以上食材，番茄
2017-09-14 22:44:28 
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血肠脊骨烩酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪血肠1根 酸菜300克 酱脊骨200克 豆油8克 葱姜蒜适量 生抽2勺 老抽半勺 盐1.5勺八角3
2017-09-14 22:40:03 
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手撕麻辣平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料平菇500克相克食物胡萝卜半根相克食物 尖椒1
2017-09-14 22:31:32 
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红烧鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲳鱼5条相克食物鸡蛋1
2017-09-14 22:28:12 
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“百财”饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 猪肉馅500克白萝卜1个相
2017-09-14 22:25:25 
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羊排汤手擀面的做法和食材用料及健康功效
食材用料羊排300克 手擀面300克葱10克相克食物姜10克相克食物羊排汤手擀面的做法1.准备葱姜，焯过水的羊排，因为家里没有青菜了
2017-09-14 22:24:42 
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胡萝卜鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜2颗相克食物鸡蛋2个相克食物面粉适
2017-09-14 22:23:25 
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马蹄炒河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用
2017-09-14 22:13:52 
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双皮奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋清2个 全脂牛奶230克糖30克相克食物 鲜橙少许双皮奶的做法1.牛奶倒入锅中中火煮，不要煮沸。2.倒入几个容器里。3.晾
2017-09-14 22:09:06 
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红烧刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 冷冻刀鱼两条600克 葱姜蒜适量白糖20克相克食
2017-09-14 22:08:28 
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木瓜鲜奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜一个（约736克）相克食物 纯牛奶150克 淡奶油50克吉利丁粉10克木瓜鲜奶冻的做
2017-09-14 22:05:36 
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芥末菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料萝卜1相克食物胡萝卜3相克食物白菜半颗相克食物
2017-09-14 21:50:48 
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银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳一小块相克食物红枣6枚相克食物红糖勺
2017-09-14 21:50:20 
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香蕉椰蓉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉三根相克食物 玉米油75G 低粉175G 椰浆75G鸡蛋洋
2017-09-14 21:47:06 
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萝卜糕(改良版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料萝卜600克相克食物蘑菇适量相
2017-09-14 21:41:29 
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蔬菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料米饭100克相克食物洋葱30克相克食物
2017-09-14 21:36:09 
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炒青椒牛肉干巴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒一个相克食物 腌过的牛肉干巴500克蒜适量相克食物 姜巴适量食用油适量
2017-09-14 21:35:53
