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冬瓜蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料 小冬瓜半个 龙骨两块蛤蜊100克相克食物 盐适量 姜片适量冬瓜蛤蜊汤的做法1.冬瓜去皮，
2017-09-11 03:24:11 
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蚝油捞面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 大碗面一块蚝油两汤匙虾仁适量相克食物 虾仁菜脯一汤匙 灯笼辣椒酱适
2017-09-11 03:23:35 
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水晶果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水果罐头一瓶吉利丁粉20克白砂糖20克相克食物 纯净水200克水晶果冻的做法1.准备食材，罐头我用的自制黄桃罐头2.吉利丁
2017-09-11 03:22:52 
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地三鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子3个相克食物土豆2个相克食物大蒜两瓣相克食物辣椒一个相克
2017-09-11 03:22:01 
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榴莲千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克糯米粉
2017-09-11 03:20:18 
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蒜台炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 蒜台1把 瘦肉100克 小米椒4个 油盐适量酱油适量料酒少许 生粉适量姜3片相克食物蒜台炒
2017-09-11 03:20:11 
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香辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 全鸡翅3个 青红椒适量香菇适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物蚝油适量 老抽适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量
2017-09-11 03:19:25 
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双豆小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚红豆：理气、清热解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血食材用料小米一杯相克食物红豆1/2杯相克食物
2017-09-11 03:19:08 
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油炸猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉200克 水90克红糖20克相克食物 奶粉10克 盐2克 五香粉少许 鸡蛋液20克油700克芝麻
2017-09-11 03:18:55 
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元宵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 江米面适量花生适量相克食物核桃适量相克食物黑芝麻适量相克食物油适量糖适量相克食物
2017-09-11 03:18:21 
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凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豌豆淀粉50克 清水450克凉粉的做法1.清水和豌豆淀粉按量贮备好2.将100克清水倒进淀粉里搅拌均匀3.剩余的清水倒进锅里大
2017-09-11 03:17:22 
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无油红豆沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆500克相克食物白糖适量相克食物 清水适量无油
2017-09-11 03:16:46 
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盐焗虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾500克相克食物 葱花适量姜适量相克食物 红辣椒一个料酒一小匙 盐适量盐焗虾的做法1
2017-09-11 03:14:44 
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花生糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料冰糖适量相克食物花生米适量相克食物芝麻适量相克食物油适
2017-09-11 03:14:07 
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红枣小米马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米50克相克食物红枣10个相克食物 马蹄粉150克 水适量
2017-09-11 03:13:39 
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发面南瓜糖饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉 南瓜泥红糖相克食物 酵母粉发面南瓜糖饼的做法1.面粉加入南瓜泥，加入酵母粉，合
2017-09-11 03:12:01 
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子姜鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸭肉500克相克食物 子姜30-40克八角一朵冰糖适量相克食物
2017-09-11 03:09:14 
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鲜玉米汁发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 甜玉米（玉米）1个面粉一杯半（约200克）白糖4勺相克食物葡萄干少许 酵母3克
2017-09-11 03:07:55 
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蒜蓉粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料粉丝1个相克食物娃娃菜半个相克食物辣椒2个相克
2017-09-11 03:07:47 
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泰式甜辣酱拌双脆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料金针菇250克相克食
2017-09-11 03:07:11
