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清润补血银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳相克食物花生
2017-10-25 01:30:08 
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红糖苹果羹…的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红糖：健脾、益气、补血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料苹果三个相克食物红糖五大勺相
2017-10-25 01:30:06 
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自制湖南剁辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜红辣椒800克 盐80克 高度白酒20克白糖20克相克食物自制湖南剁辣椒酱的做法1.将新鲜的红辣椒用清水洗干净，我一个一
2017-10-25 01:29:21 
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奥利奥木糠杯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奥利奥饼干碎240克 淡奶油200克白砂糖10克相克食物 炼奶30克奥利奥木糠杯的做法1.成品图2.再来一张3.奥利奥饼干碎用擀
2017-10-25 01:28:36 
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炒平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料平菇300克相克食物 肉100克 盐油葱相克食物 老
2017-10-25 01:28:08 
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蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料 新鲜蘑菇（去头）100克卷心菜250克相克食物 姜片2片 红辣椒10克 盐适量蘑菇的做法1.
2017-10-25 01:27:08 
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手工牛肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉半斤相克食物香菇20g相克食物洋葱35g相克食物
2017-10-25 01:26:57 
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海带筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料 筒骨适量海带适量相克食物姜少许相克食物料酒少许 盐少许海带筒骨汤的做法1.筒骨洗净
2017-10-25 01:26:52 
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椰奶哈密布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料 椰奶一罐(245ml)哈密瓜一小块相克食物鱼胶粉3g
2017-10-25 01:25:54 
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水鱼炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料水鱼一斤半相克食物羊肉一斤半相克食物姜60g相克
2017-10-25 01:25:49 
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彩椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 彩椒（红黄绿）各取1/3个鸡蛋3个相克食物 盐、料酒、生粉适量大蒜2瓣相克食
2017-10-25 01:25:48 
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胡萝卜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料胡萝卜1根相克食物香肠1根相克
2017-10-25 01:25:20 
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咖喱猪肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1个相
2017-10-25 01:24:29 
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自制虾肉馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 大虾12只 五花猪肉馅半斤左右生
2017-10-25 01:24:13 
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粉鸡鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡脯肉一块西红柿一个相
2017-10-25 01:23:56 
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红油土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆两个相克食物油适量 盐适量 生抽适量醋适量相克食
2017-10-25 01:23:00 
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魔芋鸭子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒食材用料 鸭子250g魔芋一块相克食物 红辣椒适量姜适量相克食物大蒜适量相克食物大葱半根相克
2017-10-25 01:22:58 
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菠萝鱼丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料黑鱼1条相克食物菠萝半个
2017-10-25 01:22:34 
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鱼丸面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 面条一份菠菜适量相克食物鱼丸适量 重庆小面料一勺鱼丸
2017-10-25 01:22:21 
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葱花芋艿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芋艿500克相克食物香葱适量相克食物油两大调羹 盐两小调羹胡椒粉少许 鸡精一小调
2017-10-25 01:22:15
