-
羊骨胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊骨：补肾、止血、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊骨一斤胡萝卜一个相克食物 盐适量料酒适量生姜适
2017-10-24 02:52:43 
-
鸡公煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡半只土豆1个相克食物火腿2根相
2017-10-24 02:48:44 
-
芦荟汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汤圆250克芦荟1片相克食物 苹果粒少许枸杞少许相克食物冰糖适量相克食物水淀粉适量芦荟汤圆的做法1.准备食材！2.芦荟去
2017-10-24 02:47:58 
-
玉米面猪油梭饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面200克面粉100克 肥猪肉500克花生米20克相克食物白糖10克相克食物 盐3克
2017-10-24 02:43:47 
-
糯米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉150克 玉米淀粉30克 色拉油15克糖30克相克食物 豆沙馅适量 温水适量 可加热保鲜膜适量糯米糕的做法1.将糖和糯米粉
2017-10-24 02:42:50 
-
懒人甜品 双皮奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 细沙白糖40g 鸡蛋一枚 水果适量 坚果适量 牛奶一袋懒人甜品 双皮奶的做法1.将牛奶微微加热，不要煮开。倒入碗中凉凉，
2017-10-24 02:41:25 
-
红烧老鹅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 老鹅半只 青辣六个 红辣二个 葱姜适量油30克 盐适量 鸡精
2017-10-24 02:39:36 
-
蒜油泡菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料菠菜适量相克食物木耳适量相克食物
2017-10-24 02:38:35 
-
小炒黄牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉400克相克食物辣椒20
2017-10-24 02:37:44 
-
蚝汁鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼4只相克食物黄瓜少许相克食物胡萝卜少许相克食物 料油少许蚝油少许 生抽少许料
2017-10-24 02:36:06 
-
生菜牛肉鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋3个相克食物牛排1块相克食物生菜4片相
2017-10-24 02:35:41 
-
擂钵竹笋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜竹笋一把 擂钵一个 油辣子适量 盐少许 鸡精少许油适量擂钵竹笋的做法1.准备好食材，2.把新鲜竹笋一个个剥好！3.再
2017-10-24 02:35:39 
-
紫薯可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅15只相克食物 可乐1瓶姜1块相克食物胡萝卜1根相克食物紫薯200克相克食物 盐适
2017-10-24 02:34:55 
-
三鲜米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 米线100克西红柿一个相克食物平菇适量相克食物 豆
2017-10-24 02:34:50 
-
自制剁椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料辣椒两斤相克食物大蒜3个相克食物 盐适量自制剁椒酱的做法1.新鲜的辣椒去蒂把辣椒切碎2.大蒜去皮剁碎3.把剁碎的辣椒大蒜
2017-10-24 02:34:29 
-
泡椒牛蛙腿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛蛙腿250克 葱、姜丝各10克大蒜5粒（切片）相克食物 泡椒2两花椒10粒 生抽1勺 鸡精半勺 盐、糖各5克 胡椒粉半勺泡椒牛
2017-10-24 02:32:23 
-
草莓苹果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 草莓果酱草莓苹果沙拉的做法1.先把一个苹果洗一下，切成小块（你吃多
2017-10-24 02:31:50 
-
猪肉芹菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉500克猪肉300克相克食物芹
2017-10-24 02:30:19 
-
蒜泥胡萝卜银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料胡
2017-10-24 02:30:15 
-
排骨蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨相克食物大米相克食物
2017-10-24 02:29:24
