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芥兰炒腊味的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料芥兰500克相克食物腊肠200克相克食物油适量蒜3瓣相克食物芥兰炒腊味
2017-10-24 04:31:14 
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红丝绒8寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个糖相克食物 糖（蛋黄牛奶）20克 糖（蛋白）60克牛奶
2017-10-24 04:30:25 
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双椒炒瘦肉猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肉15克相克食物猪肝15克相克食物油10克辣椒10克相克食物
2017-10-24 04:18:13 
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可可戚风纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克
2017-10-24 04:15:55 
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皮开肉绽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 叉烧肉一斤 红罗卜半个黑木耳二量相克食物葱两条相克食物 盐少许酱油少许 香水柠檬半
2017-10-24 04:13:57 
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红烧乌骨鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌骨鸡：补肝肾、清虚热、扩张血管酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料乌骨鸡
2017-10-24 04:12:28 
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芥菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥菜1棵相克食物姜少许相克食物 盐1勺半花
2017-10-24 04:03:42 
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豆角酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 青长豆角10根猪肉500克相克食物香菇5朵
2017-10-24 04:03:40 
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菠菜汁蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 菠菜汁60g 细砂糖70g鸡蛋4个相克食物 色拉油50白醋2、3滴相克
2017-10-24 04:01:28 
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辣椒炒西芹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料西芹一棵相克食物青椒1个半相克食物
2017-10-24 03:42:12 
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蒸板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗适量相克食物蒸板栗的做法1.将板栗洗干净，凉干水份。2.将凉干水份的板栗在中间部
2017-10-24 03:40:11 
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剁椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红辣椒 大蒜子生姜相克食物 盐剁椒的做法1.红辣椒洗干净，晾干辣椒外面水分，剁碎2.大蒜子剁成蒜末，生姜也剁成末3.辣
2017-10-24 03:33:40 
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家常卤鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪一斤相克食物八角3-5个干辣椒
2017-10-24 03:31:57 
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黑胡椒牛肉披萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饼底1个 青红椒洋葱粒各50g芝士120g相克食物 黑椒汁100g 黄油或色拉油50g黑胡椒牛肉披萨的做法1.备料，并把1/5的黑椒汁
2017-10-24 03:24:11 
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酸笋炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料辣椒10个相克食物 酸笋3片蒜头适量相克食
2017-10-24 03:06:51 
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红烧葛鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料 葛鱼4条香菜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物
2017-10-24 03:03:10 
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芝麻球的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉100g白糖30g相克食物 泡打粉2g 开水80g 豆沙馅84g芝麻适量相克食物芝麻球的做法1.白糖称重加开水化开2.糯米粉称重
2017-10-24 03:01:36 
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米粉烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 米粉（提前泡发
2017-10-24 02:56:48 
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烧烤味无骨沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料沙丁鱼500克相克食物孜然粉适量 盐少许 辣椒
2017-10-24 02:54:25 
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瘦肉酱拌生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜300克相克食物 熟芝麻适量 瘦肉酱1勺瘦肉酱拌生菜的做法1.生菜洗净2.锅
2017-10-24 02:54:21
