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坚果青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育花生：健脾、化痰、润肺食材用料生菜适量相克食物花生适量相克食物 干红辣椒5个花椒
2017-10-09 17:21:30 
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干香菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋2个相克食物干香菇适量相克食物 猪五花肉适量
2017-10-09 17:20:43 
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红烧糖醋带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血大葱：通阳、解毒、活血蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料带鱼500克相克食物大葱一颗
2017-10-09 17:16:45 
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黄芪沙参白茯苓芡实薏米鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄芪：利水、补气、托毒沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 小鱼100克黄芪一支
2017-10-09 17:13:01 
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鸡蛋面线糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面线适量鸡蛋1个相克食物虾仁适量相克食物香菇适量相克食物 卤猪
2017-10-09 17:12:32 
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虾仁蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭适量相克食物鸡蛋一个
2017-10-09 17:12:03 
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清炒南瓜藤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜藤一斤蒜头适量相克食物 盐适量油适量清炒南瓜藤的做法1.南瓜藤去老叶，去丝，去老梗，2.剩下些嫩叶和嫩的梗，3.南
2017-10-09 17:11:50 
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洋葱炒黄鳝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黄鳝3条相克食物洋葱1个相克食物 姜片少许小葱3根相
2017-10-09 17:10:59 
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荔枝菌排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 荔枝菌适量排骨适量相克食物 盐少量荔枝菌排骨汤的做法1.荔枝菌，可遇不可求～2.清水
2017-10-09 17:10:44 
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西红柿炒冬瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料冬瓜半个相克食物西红柿半个相克食物 葱姜适量油适量 生抽
2017-10-09 17:10:16 
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爆炒蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料蛏子一斤相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量 老抽适量 盐适
2017-10-09 17:04:18 
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铁棍淮山红萝卜猪尾骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料淮山250G相克食物 玉米心两条红萝卜一个姜5片相克食物 猪尾骨500G蜜枣3颗 盐适量铁棍淮山红萝
2017-10-09 17:02:47 
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面包机版麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉400克油适量鸡蛋4个相克食物 酵母3克小苏打适量糖60克相克食物面包机版
2017-10-09 17:01:06 
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肉沫南瓜藤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 南瓜藤
2017-10-09 16:57:34 
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红糖葡萄干发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉250g葡萄干一把 酵母3g红糖50g相克食物红糖葡萄干发糕的做法1.红糖水加酵母，调入
2017-10-09 16:57:29 
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虫草花椰子老鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺椰子：补脾、益肾、通乳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 老鸡半边虫草花15克椰子1
2017-10-09 16:55:32 
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青椒胡萝卜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青椒3个相克食物胡萝卜半根相克食物 瘦
2017-10-09 16:53:44 
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油浸开屏草鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1条相克食物 萝卜干30g 泡椒10个 红尖椒10个大蒜10瓣相克食物生姜1块相克食物
2017-10-09 16:50:11 
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花朵苹果挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 千层酥皮1份苹果3个相克食物糖适量相克食物 肉桂粉适量蜂蜜适量相克食物 玫瑰果酱适量
2017-10-09 16:49:09 
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自制醇香酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶900g 淡奶油100g白糖80g相克食物 酸奶发酵剂1g自制醇香酸奶的做法1.酸奶瓶提前开水烫一下，消毒后倒扣沥水。2.准
2017-10-09 16:38:49
