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羊肉炒青蒜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料羊肉半斤相克食物青蒜一斤 干调料一勺蚝油适量
2017-09-14 08:49:01 
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炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肝适量相克食物青椒2
2017-09-14 08:40:01 
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鲍鱼捞饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺西兰花：和胃、补脾、强筋骨米饭：活血化瘀食材用料鲍鱼一只相克食物西兰花少许相克食物米
2017-09-14 08:39:08 
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8寸輕乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奶油乳酪170克 鮮奶80克 蛋黃5個 低筋麪粉26克 玉米粉26克砂糖13克相克食物 檸檬汁26克 蛋白5個砂糖80克相克食物 檸檬
2017-09-14 08:37:45 
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韭菜炒鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料鹅蛋两个韭菜适量相克食物 油盐适量韭菜炒鹅蛋的做法1.两个鹅蛋打碗中，放适量盐搅散2.韭菜洗净切小段3.锅中放适量油4.
2017-09-14 08:36:37 
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油爆虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物 油，盐适量油爆虾的做法1.虾洗净剪去须子。2.后背对开一刀，加适量盐
2017-09-14 08:35:17 
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酱大骨头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大骨头2.398kg圣女果1个相克食物油适量冰糖4块相克食物 山楂片5片葱1段相克食物姜2片
2017-09-14 08:30:11 
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内蒙酥鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡腿肉2个面粉2碗鸡蛋3个相克食物 盐3勺酱油2勺葱1
2017-09-14 08:25:45 
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番茄黄瓜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物黄瓜一根相克食物鸡蛋2个相克食物 肘
2017-09-14 08:12:11 
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红烧鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料 李锦记蚝油两勺 李锦记天成一味鲜两勺米醋两勺相克食物 老抽一勺鲅鱼一条相克食物 红
2017-09-14 08:09:47 
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白灼虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 鲜虾（基围虾）1斤 李锦记蒸鱼豉油适量葱适量相克食
2017-09-14 07:53:36 
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摊鸡蛋玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面（细）冒尖1小碗鸡蛋4个相克食物 白面大半小碗白糖冒尖1汤匙相克食物
2017-09-14 07:52:56 
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锅巴的做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500g相克食物 盐适量食用油适量 玉米淀粉少量锅巴的做法的做法1.糯米提前
2017-09-14 07:49:44 
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什锦炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米粉适量洋葱¼个相
2017-09-14 07:47:10 
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红酒炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
食材用料雪梨1个（170克左右）相克食物 红酒约250毫升冰糖20克左右相克食物 玫瑰花瓣几瓣红酒炖雪梨的做法1.准备好这道甜品的主
2017-09-14 07:47:06 
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香辣拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2条相克食物香菜3颗相克食物 小红椒6个 蒜瓣适量 生抽适量 盐适量 鸡精少量 芝麻香
2017-09-14 07:45:09 
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香菇鸡腿煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡腿：温中、补精益髓、益气大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料香菇200克相克食物鸡腿500克
2017-09-14 07:35:32 
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韭菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜300克相克食物豆干300克相克食物油一勺 盐适量 十三香少许 鸡精半勺韭菜炒豆干的做
2017-09-14 07:35:22 
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水晶饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 翡翠水饺2 像白菜的饺子2水晶饺的做法1.将一小把菠菜洗净切段，加入适量水榨成汁2.将面粉分成两份，一份加入适量温水和
2017-09-14 07:26:26 
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砂锅煲橘子罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料橘子8个冰糖170克相克食物 纯净水1000克 砂锅一个砂锅煲橘子罐头的做法1.准备好所
2017-09-14 07:23:38
