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贝壳蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油170g 全蛋4个糖160g相克食物 低筋面粉210g 泡打粉2g 香草粉1g
2017-09-10 08:48:30 
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酸黄瓜炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡胗相克食物 酸黄瓜 青尖椒
2017-09-10 08:46:22 
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蜜糖桂花地瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料 黄、红地瓜4小条 黑糖2大匙 细冰糖1大匙桂花1中匙 水100cc 乐扣乐扣圆形保鲜盒1只蜜糖
2017-09-10 08:30:59 
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蒜薹炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蒜薹相克食物猪肉相克食物食用
2017-09-10 08:20:00 
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素什锦卤肉燥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 油豆腐适量 海带结适量杏鲍菇1根 萝卜干数条 素肉一碗八角
2017-09-10 08:17:28 
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日式轻乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油起司112g奶油63g 鲜奶68g糖19g相克食物 低筋面粉14g 玉米粉3
2017-09-10 08:16:13 
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菠菜豆沙卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜相克食物面粉 豆沙馅 酵母粉 水菠菜豆沙卷的做法1.准备菠菜一把择洗干净2.切成小段
2017-09-10 08:14:54 
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炸酱扯面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料面粉 肉沫1斤左右 葫萝卜1个 佛手瓜，1'个 葱姜适量料酒适量 甜面酱1袋炸酱扯面的做法1.面粉加
2017-09-10 08:14:00 
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营养鸡蛋饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 电饭煲熟的白米饭适量鸡蛋一只相克食物 盐少许 柠檬汁少许 黑椒少许营养鸡
2017-09-10 08:08:49 
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布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草莓味软糖50克 葡萄味软糖50克 苹果味软糖50克牛奶300毫升相克食物布丁的做法1.每种口味的软糖各十五克2.准备三只空碗
2017-09-10 08:07:09 
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麻辣花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花菜半棵相克食物 小油方适量干辣椒适量相克食物花椒适量 盐少许 生抽少许 鸡精少许麻
2017-09-10 08:00:06 
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豆芽排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨300克相克食物 豌豆芽200克姜小块相克食物 盐适量
2017-09-10 07:54:49 
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炒芙蓉虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜虾4-5只牛奶100克相克食物 蛋清4个 小香葱适量 高汤适量 火腿末适量 盐适量
2017-09-10 07:51:08 
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肉丁酸豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆角相克食物猪肉相
2017-09-10 07:43:48 
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蚝油滑炒豆腐鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡腿肉豆腐相克食物菜椒相克食物蚝油食用油 生粉 盐
2017-09-10 07:37:59 
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爆炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜300克相克食物 蒜瓣适量 小红辣椒适量爆炒卷心菜的做法1.卷心菜用刀斜切片，蒜
2017-09-10 07:36:52 
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甘蓝炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 甘蓝半个猪肉适量相克食物油适量 生抽适量料酒适量大
2017-09-10 07:35:26 
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红酒鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅相克食物 红酒冰
2017-09-10 07:34:52 
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番茄豆腐鱼腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 晥鱼腩
2017-09-10 07:33:37 
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番茄炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料番茄相克食物西兰花相克食物蒜适量相克食物姜适量相克食物料酒适量淀粉适量 鸡粉适
2017-09-10 07:32:52
